В поведении подростка родители часто сталкиваются с двумя полярными реакциями: либо ребенок взрывается, хлопает дверью и переходит на личности, либо замыкается, уходит в себя и отвечает «все нормально», хотя очевидно, что это не так. Обе эти стратегии — симптомы одной проблемы: неумения прямо и спокойно заявить о своих интересах. В психологии эту способность называют ассертивностью.
Ассертивность — это не врожденная черта, а навык, который формируется или атрофируется под влиянием среды. Чтобы понять ее суть, достаточно представить шкалу, где на одном полюсе находится игнорирование чужих потребностей (агрессия), а на другом — игнорирование собственных (пассивность). Ассертивность занимает срединное положение, но это не компромисс в привычном смысле слова.
Это способность человека действовать в соответствии со своими принципами и желаниями, учитывая при этом границы другого, но не в ущерб себе.
Когда подросток агрессивен, он пытается добиться своего любой ценой. Крик, оскорбления или манипуляции — это попытка закрыть свою потребность, но таким способом, который разрушает отношения. Пассивный подросток, напротив, предпочитает уступить, промолчать или уйти. Внешне он кажется удобным, но внутренне он накапливает напряжение и чувство собственной никчемности. Проблема в том, что пассивность не снимает конфликт, а лишь откладывает его, переводя в хроническую форму.
Ассертивное поведение выглядит иначе. Подросток говорит о том, что его не устраивает, без обвинений. Он может отказаться от того, что ему не подходит, не чувствуя вины, и принять отказ другого без истерики.
Воспитание ассертивности сводится к простой формуле: ребенок должен усвоить, что его потребности важны, но не важнее потребностей окружающих. И наоборот. Родитель здесь выступает тренером, который своим примером показывает, что можно отстаивать свои границы спокойно и без разрушительных эмоций.
