Есть особая форма родительского истощения. Она наступает не из-за истерик, а из-за фонового, непрекращающегося нытья или хныканья. Когда ребенок ходит за вами хвостом, ноет «ну мааам…», «мне скучно», «а можно…» без видимой причины - так, что нервы разрушаются на тысячи осколков
Такое поведение запускает в нас цепь реакций.
- Физические - челюсть сжимается, в висках стучит, плечи напрягаются.
- Эмоциональные - волна раздражения накрывает мгновенно, за ней - чувство вины и бессилия.
- Ментальные - вы понимаете, что срываться не на что, но остановить реакцию не можете.
Это нормальная реакция взрослой нервной системы на высокочастотный раздражитель, который не имеет четкой цели.
На такое поведение у ребенка всегда есть какая-то причина и чаще всего это истощение ресурса.
Ясно заявить родителю о том, что «мама, мой ночной сон был настолько прерывистым, что сейчас я ощущаю сильную усталость и раздражительность» они не могут. В результате родитель сталкивается с постояяным хныканьем и потребностью во внимании.
Причины такого поведения
Неспособность ребенка регулировать свое состояние
Нытье - это сигнал нервной системы, которая не справляется с нагрузкой, но не может ни идентифицировать свое состояние (скука, усталость, легкий дискомфорт, информационная перегрузка), ни самостоятельно успокоиться. Ребенок чувствует внутренний раздрай и не может его выразить иначе. Его префронтальная кора отключена, он действует из более примитивных отделов мозга.
Прилипчивое поведение как поиск успокоения
Когда ребенок «висит» на вас, он интуитивно ищет возможность «зарядиться» от вашей стабильной нервной системы. Он не просто требует внимания, он требует доступа к вашему психофизиологическому спокойствию, чтобы вернуть свое. Его поведение говорит: «Моя система не справляется. Пожалуйста, помоги мне».
Низкий порог сенсорной чувствительности
Часто такое поведение характерно для высокочувствительных детей. Незначительный дискомфорт (тесный шов на одежде, легкий голод, фоновый шум) для них является сильным раздражителем, но они не могут это вербализовать. Хныканье становится универсальным языком для выражения любого дисбаланса.
Как видно, ребенок не нарочно выбирает такое поведение.
